Der Entourage Effekt einfach erklärt

Die Wirkung von Cannabisextrakten ist nicht nur auf die enthaltenen Cannabinoide zurückzuführen, sondern auf das Zusammenspiel mit weiteren Inhaltsstoffen wie Terpenen und Flavonoiden. Dieses Zusammenspiel wird als Entourage Effekt (franz. “Umfeld”) beschrieben. Doch welche Stoffe spielen am besten miteinander und wie bekommen Sie den größten Effekt aus diesem gemeinsamen Spiel?

Welche Stoffe bedingen den Entourage Effekt von Cannabis?

Natürliche Cannabisextrakte enthalten viele Stoffe, die interagieren und damit zum Entourage Effekt beitragen. Die drei wichtigen Stoffklassen sind die Cannabinoide, die Terpene und die Flavonoide. Je nach Mischverhältnis und Zusammensetzung dieser Stoffklassen fällt die Wirkung des Entourage Effekts unterschiedlich aus.

Was sind Cannabinoide?

Endocannabinoide sind körpereigene Verbindungen, die unser Körper auf natürliche Weise produziert. Phytocannabinoide sind pflanzliche Verbindungen, die auf Endocannabinoid-Rezeptoren im Körper wirken.

Cannabis enthält mehr als 100 Phytocannabinoide, zu den am häufigsten vorkommenden Phytocannabinoiden gehören beispielsweise Cannabidiol (CBD), Tetrahydrocannabinol (THC) oder Cannabigerol (CBG).

Die Zusammensetzung dieser 100 Cannabinoide ist für jede Einzelpflanze einzigartig. Sie bestimmt jedoch genau, wie das Extrakt auf Ihren Körper wirkt. Wichtig für die Wirkung und den Entourage-Effekt sind nicht nur Cannabinoide, sondern auch Terpene und Flavonoide.  

Was sind Terpene?

Terpene sind chemisch gesehen aromatische, organische Kohlenwasserstoffe, die in vielen Pflanzen und sogar einigen Insekten vorkommen. Pflanzen nutzen Terpene, um Fraßfeinde abzuwehren und Bestäuber anzulocken.

Cannabis hat von Natur aus einen hohen Gehalt an Terpenen. Cannabis Terpene haben einen intensiven Geruch. Wenn Sie den starken Geruch einer Cannabispflanze wahrnehmen, ist dies wahrscheinlich auf den hohen Gehalt an Hanf-Terpenen zurückzuführen.

Unabhängig von CBD Produkten finden sich Terpene beispielsweise auch in ätherischen Ölen wieder. Der Grund, warum sie Eukalyptus oder Lavendel als das ekennen, was es ist, sind die charakteristischen Terpene jeder Pflanze. Wald-Terpene beispielsweise sind verantwortlich für den warmen und erdigen Geruch, den wir alle mit dem Wald verbinden.

Terpene sogen für den Terpen-Entourage-Effekt: Sie können innerhalb der eigenen Stoffgruppe für einen Entourage-Effekt sorgen, oder in Kombination mit den Stoffgruppen der Cannabinoide und Flavonoide.

Was sind Flavonoide?

Flavonoide sind wichtig für das Pflanzenleben. Zu den häufig vorkommenden Flavonoiden in Pflanzen gehören beispielsweise Cannflavin A bis C, Kaempferol oder Quercetin. Ohne die charakteristischen Farben und Düfte der Flavonoide können Pflanzen keine Insekten anlocken, die für ihre Fortpflanzung wichtig sind.

Bei Cannabis sorgen Hanf-Flavonoide für die farbenfrohen Knospen und einige der auffälligen Geschmacks- und Aromastoffe der Pflanze. Neben den berühmten Cannabinoiden wie CBD und THC verdienen auch die Flavonoide ihren Platz in der Entourage. Sie kommen nicht nur der Pflanze zugute, sondern scheinen auch für den Menschen wohltuende Effekte zu haben.

Der Entourage Effekt - die Synergie von Cannabinoiden, Terpenen und Flavonoiden

Für den Entourage Effekt spielen Cannabinoide, Terpene und Flavonoide zusammen. Die Wechselwirkung der Stoffgruppen führt vermutlich zu besserer Wirksamkeit und Verträglichkeit von CBD-Produkten. Der Entourage Effekt führt zu einer Synergie, zu einer synergistischen Wirkung der einzelnen Bestandteile. Die kombinierte Wirkungen der Substanzen übersteigt die Effekte isolierter Stoffe.

Der Intra-Entourage- und Inter-Entourage-Effekt

Der Entourage Effekt ist nicht schwarz-weiß und beinhaltet unzählige Kombinationen der Stoffe. Stellen Sie sich die schiere Anzahl der möglichen Kombinationen vor, bei Hunderten von Cannabinoiden, Terpenen und anderen Pflanzenstoffen in der Hanfpflanze. Zur groben Einteilung unterscheidet man zwei verschiedene Formen des Entourage Effektes:

Intra-Entourage-Effekt – innerhalb von Stoffgruppen

Der Intra-Entourage-Effekt beschreibt die Interaktion innerhalb einer Stoffklasse. Das Cannabisextrakt wirkt besser, durch den Entourage Effekt von Terpenen untereinander. Intra-Entourage trifft auch zu, wenn Cannabinoide untereinander oder Flavonoide untereinander die Wirkung verbessern.

Intra-Entourage Effekt ist das interne Zusammenspiel von Terpenen, Flavonoiden, Cannabinoiden oder jeglicher Stoffgruppe, die im Hanfextrakt vorkommt.

Inter-Entourage-Effekt– zwischen Stoffgruppen

Der Inter-Entourage-Effekt beschreibt die Interaktion zwischen Stoffklassen.

Er ist Synergismus durch die Wirkung von Phytocannabinoiden mit Begleitstoffen wie Terpenen und Flavonoiden.

Vollspektrum oder Breitspektrum für starken Entourage-Effekt?

Die Stoffliche Zusammensetzung bestimmt also den Entourage Effekt bei CBD Ölen. Wie Laboranalysen der Hersteller und aus der Forschung zeigen, variiert diese jedoch gewaltig.

Das geht sogar so weit, dass nicht einmal zwei Cannabispflanzen der gleichen Sorte, die auf dem Feld unmittelbar nebeneinander gewachsen sind, die gleichen Konzentrationen an Stoffen enthalten. Denn Sonneneinstrahlung, Bodenverhältnisse oder Insektenbefall können schon auf wenigen Zentimetern Feld unterschiedlich sein und führen zu erheblichen unterschieden. An diesem Beispiel können Sie sehen, dass wir noch einen langen Weg zu gehen haben, bis zur gründlichen Charakterisierung von CBD-Extrakten.

Vollsprektrum Entourage-Effekt

Vollsprektum CBD Öle enthalten laut Definition ein naturgetreues Abbild der Stoffe der Hanfpflanze auf dem Feld. Cannabinoide, Terpene, Flavonoide und andere Stoffgruppen liegen im ursprünglichen Verhältnis zueinander vor. Dieses Verhältnis der Stoffe zueinander, wie es die Pflanze in ihrem Leben etabliert hat, soll besonders wichtig für einen nützlichen Entourage-Effekt sein.

Das ist die Theorie. Ob ein Vollsprektum-Extrakt- oder CBD-Öl die angenommenen Stoffe enthält, ist eine andere Frage. Hier greifen Faktoren wie die sachgemäße Ernte und Verarbeitung oder das Extraktionsverfahren sehr stark ein. Es gibt zum Beispiel Extraktionsverfahren, die besser geeignet sind, das ursprüngliche Verhältnis der Stoffe zu bewahren.

Breitspektrum Entourage-Effekt

Hersteller entfernen THC per Definition aus Vollsprektrum-CBD-Extrakten oder -Öle, um ein Breitspektrum-Extrakt zu bekommen. Das kommt Menschen zugute, die auch auf Spuren von THC verzichten wollen oder müssen. Theoretisch soll das Breitspektrum- dem Vollsprektum-Extrakt ansonsten ebenbürtig sein. Es soll die gleichen Stoffgruppen in ähnlich natürlichem Verhältnis enthalten. Und darum auch zu einem ähnlichen Entourage-Effekt führen.

In der Praxis sind jedoch Zweifel angebracht. Denn die zusätzlichen Aufreinigungsschritte, die das THC entfernen, könnten unbemerkt auch andere Stoffe oder Stoffgruppen entfernen. Darum ist es umso wichtiger, dass Sie sich vor dem Kauf von CBD Extrakten genau über die Zusammensetzung informieren.

Ist der Entourage Effekt wichtig für die Wirkung auf den menschlichen Körper?

Die Forschung zum Entourage Effekt steht am Anfang. Erste Arbeiten zeigen schon eindrucksvoll, welchen Unterschied das abgestimmte Zusammenspiel der Stoffgruppen der Hanfpflanze macht. Der Effekt der Stoff-Entourage konnte beispielsweise die antidepressive Wirkung von Hanfextrakten verstärken. Dieses Zusammenspiel von Pflanzenstoffen und Endocannabinoiden wird zentral sein für die Entwicklung neuer Behandlungsmethoden und die Wirkung auf unser Endocannabinoid-System.

Für einen vorteilhaften Entourage-Effekt, so zeigt aktuelle Forschung, bevorzugen Sie am besten Extrakte, die das natürliche Stoffspektrum der Hanfpflanze abbilden. Aber trotz Entourage-Effekt können auch isolierte Cannabinoide, die Isolate, eine Anwendung haben. Die Zukunft wird zeigen, bei welchen Beschwerden Sie eher zu Isolaten greifen sollten und welche Zimperlein Sie am besten mit ursprünglichen Extrakten ansprechen.